갱년기에 도움이 되는 이것은

 안녕하세요
건강을 생각해서 챙겨 먹는 음식이 많습니다.이 식품은 폴리페놀 

사포닌 성분들이 풍부합니다.뼈를 강화해 주며 근육통 완화헤도 도움이 됩니다

또한 불면증 개선 뿐만 아니라 기생충을 제거해서 세균을 잡아 주는 역할을 합니다.
이 이외에도 여러가지 효능을 가진 이 나무에 대한 자세한 설명은

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