면역력 올리는 음식

안녕하세요
코로나로 인해 면역력 관리가 무척이나 중요 합니다
면역력 올리기 위한 방법과 면역력에 좋은 음식에 대해서 알아 보려고 합니다.

운동과 식단이 기본이 되어야 하지만 구체적인 방법을 알아 보겠습니다
도움이 되셨으면 합니다 더 자세한 설명은 그림을 클릭하시면 이동됩니다.